Masih terdapat beberapa orang yang abai akan pentingnya pemeriksaan kesehatan. Pemeriksaan kesehatan kadang dilakukan sebagai syarat untuk masuk dalam pekerjaan baru, dan sayangnya jarang melakukan pemeriksaan kesehatan kembali. Tes gula darah, atau kerap juga disebut tes glukosa darah, merupakan pemeriksaan yang penting dari perawatan diabetes.
Jumlah penderita diabetes pada 2021 di Indonesia sendiri mengalami peningkatan pesat dalam sepuluh tahun terakhir. Persentase tahun 2021 penderita diabetes meroket 167% dibandingkan dengan jumlah penderita diabetes pada 2011. Jumlah kematian yang diakibatkan oleh diabetes di Indonesia di tahun 2021 pun mencapai 236.711 kasus,atau meningkat 58% jika dibandingkan dengan 2011. Lantas apakah Anda akan berdiam diri saja dan tidak melakukan tindakan preventif?
Setiap dari kita, penting untuk melakukan pemeriksaan gula darah
Angka gula darah menunjukkan seberapa baik kita mengelola diabetes dalam diri kita. Jika angka gula darah Anda relatif tinggi, maka Anda memiliki risiko beberapa masalah kesehatan yang serius, seperti penyakit ginjal dan kehilangan penglihatan.
Saat pemeriksaan gula darah, sangat mungkin angka gula darah terkadang naik dan turun di bawah standar. Hal ini dapat dikarenakan berbagai aspek, seperti kondisi psikis dan makanan, minuman atau obat yang dikonsumsi
Manfaat dari pemeriksaan gula darah
Langkah preventif adalah kunci mencegah terjadinya keterparahan dari suatu kondisi, termasuk diabetes. Anda dapat melakukan pemeriksaan gula darah, di mana Anda maupun pekerja Anda akan mendapatkan manfaat berupa:
- Mengidentifikasi kadar gula darah yang tinggi atau rendah.
- Mempelajari bagaimana diet dan olahraga memengaruhi kadar gula darah.
- Memantau efek obat diabetes pada kadar gula darah.
- Mengukur pencapaian tujuan perawatan kesehatan secara keseluruhan.
Cara Pengukuran Gula Darah
Ada dua cara untuk mengukur gula darah.
- Pemeriksaan glukosa puasa. Pemeriksaan dilakukan dengan melihat konsentrasi glukosa di dalam plasma darah yang didahului dengan berpuasa selama 8-12 jam, hal ini kerap disebut sebagai tes Gula Darah Puasa (GDP). Pengukuran kadar glukosa puasa diukur dengan menggunakan metode enzymatic colorimetric. Hasil gula darah puasa dinyatakan dalam satuan mg/dL.
- Tes hemoglobin A1c (HbA1c) adalah tes yang mengukur jumlah gula darah (glukosa) yang melekat pada hemoglobin. Tes HbA1c menunjukkan jumlah rata-rata glukosa yang melekat pada hemoglobin selama tiga bulan terakhir, di mana sel darah merah memiliki usia hidup sekitar tiga bulan. Hasil gula darah puasa dinyatakan dalam persentase.
Target Hasil Tes Gula Darah
| Berdasarkan hasil tes GDP | Berdasarkan hasil tes HbA1C |
|---|---|
| Kondisi normal: GDP di bawah 108 mg/dL | Kondisi normal: HbA1c di bawah 5,7% |
| Kondisi pradiabetes: GDP 108-125 mg/dL | Kondisi pradiabetes: HbA1c antara 5,7% dan 6,4% |
| Kondisi diabetes: GDP 125 mg/dL | Kondisi diabetes: HbA1c 6,5% atau lebih tinggi |
FAQ
Gula darah tinggi, atau disebut hiperglikemia, merupakan kondisi di mana kadar gula darah Anda di atas 180. Memiliki kadar gula darah tinggi dari waktu ke waktu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dalam jangka panjang. Beberapa gejala hiperglikemia adalah merasa sangat lelah, haus, penglihatan kabur, atau ingin buang air kecil lebih sering.
Jika gula darah Anda terlalu tinggi, salah satu cara untuk menurunkannya adalah dengan minum segelas besar air dan berolahraga dengan jalan cepat. Hubungi juga dokter dan tenaga meds jika kondisi hiperglikemia terjadi lebih dari 3 kali dalam 2 minggu.
Gula darah rendah, atau disebut hipoglikemia, merupakan kondisi di mana kadar gula darah Anda di bawah 70. Memiliki gula darah rendah berbahaya dan perlu segera diobati. Beberapa gejala hipoglikemia adalah merasa gemetar, berkeringat, atau sangat lapar.
Pengidap diabetes memiliki risiko gula darah rendah sehingga butuh persediaan insulin atau pil tertentu untuk diabetes. Jika gula darah Anda terlalu rendah, segera konsumsi 4 tablet glukosa atau 4 ons jus buah, tunggu selama 15 menit lalu periksa kembali gula darah Anda.
Diabetes berpotensi menyerang siapa saja, terlebih masyarakat kota besar dengan gaya hidup sedentari. Namun dengan rajin berolahraga, mengatur pola makan yang bergizi seimbang serta melakukan pemeriksaan gula darah secara berkala, Anda sangat bisa terbebas dari risiko diabetes. Layanan pemeriksaan kesehatan (medical check up) memberikan berbagai fitur yang dibutuhkan oleh Anda, termasuk tes gula darah menggunakan metode Tes GDP maupun Tes HbA1c. Segera hubungi kami karena kami ingin mendukung Anda agar selalu #KerjaBersamaSehatBersama tanpa takut risiko diabetes.
Kirim Form Telepon Kami
Sumber: t.ly/pKq3 t.ly/N95m t.ly/UtvL t.ly/jlsw